relaks........

      są chwile, że nie chcę się nic.... kompletnie nic.... czujemy pustkę, rozdarcie, rozgoryczenie,  smutek... nie mamy siły na nic i na nikogo....
potrzebujemy wtedy chwili dla siebie... ale takiej chwili, która da nam ukojenie, zapewni wewnętrzny spokój.... spowoduje, że nasz oddech stanie się spokojny a rytm serca stabilny...
      
   założyłam słuchawki...i robię coś dla siebie.....

http://www.youtube.com/watch?v=aWmj1bMR4Mo